Jiu Jitsu is een vechtsport en zelfverdedigingskunst die zijn oorsprong vindt in Japan, en het betekent letterlijk “zachte kunst” of “soepele techniek”. De naam weerspiegelt de kernfilosofie van de discipline: in plaats van brute kracht te gebruiken, richt Jiu Jitsu zich op het gebruik van techniek, hefboomwerking, en de energie van de tegenstander om deze te neutraliseren. Dit maakt het een zeer effectieve vechtkunst, vooral voor degenen die fysiek minder sterk zijn.
Jiu Jitsu is meer dan alleen een vechtsport; het is een filosofie die zelfbeheersing, respect, en nederigheid bevordert. Het leert beoefenaars om kalm te blijven in moeilijke situaties en om vertrouwen te hebben in hun vermogen om zichzelf te verdedigen. Deze eigenschappen maken Jiu Jitsu een levenslange reis voor velen, waarbij het niet alleen gaat om het beheersen van technieken, maar ook om persoonlijke groei en ontwikkeling. Het is een vechtkunst die zich blijft ontwikkelen, en die zijn beoefenaars voortdurend uitdaagt om het beste uit zichzelf te halen.